ストレスは捨てられる
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あなたもできる！朝活読書。
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PHP出版社
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著者 田中ちひろ さんは日本語以外に
米語、イタリア語を使いこなすNLPトレーナーです。
原因によるストレスを感じながら生活しています。
することでなくしてしまう
方法が解説されています。
●この本を一言でいうと
「スイッチ」です。
●おすすめのポイント
「身体」「ビジュアル」「言葉」
この3つの組み合わせが人間の様々な
感情を作り出している要因だそうです。
必要な箇所にすぐにアクセスできる
つくりになっています。
日頃ストレスがたまっている方には即効性のある
頓服薬のような効果が有るとおもいます。
何かが伝わらなくて悩んでいる方には
この本の逆利用により感情を表現する
事が出来るのではないかと思います。
今日もありがとうございます。
森澤勇司です。
「五輪書」や「兵法家伝書」にも呼吸についての
記述はありますが、すぐわかる具体的な方法は
解説されていません。
「ストレスは捨てられる」
実際にどういう呼吸をすると
身体がどういう状態になって
感情がどう動くのかが解説されています。
わかると古典が実用書になってきます。
物事を深く探究した方の
残したものは読むだけでは
もったいないですね。
「あなたにとってストレスとは？」
ジャガイモの花って見たことありますか？
http://eq.ainest.com/
↑感情のコントロールについて
非常に効果のあるセミナーです。
習い事や仕事に役立つ記憶の方法など
不定期で配信させていただきます。
アクティブ・ブレインセミナー
http://www.oda-abs.com/
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