生涯現役で舞台活動したい人のためのDNA解析
目次
DNA解析をしてみました。
これから舞台活動をする上でも健康は大事!
ということで巷の健康法に走ることなくまずは自分自身の体質をよく知るために遺伝子解析を受けてみました。
解析結果を見ての驚き!
さてさてこちらが私の遺伝子解析結果です。
アプリでも確認できて、体質にあった食事になっているかどうかも入力後すぐにグラフに反映されるので1週間もすると食事を見直す意識もでて、実際に買い物や外食で選ぶものも自然に変わってきました。
14種類の解析結果の中でも特に驚いたのはこれです。
スパルタ指導向き、、、、
幼少の時からなんとはなしに、どちらかというと人当たりのきつい指導者のいる環境に身をおいてしまうのも、ゆるいと自分が駄目になってしまうということから来る遺伝子を守るために選択していたことがわかりました。目的、目標を一度決めたらものすごく頑張っている姿はないのですが、同じペースでやり続けるのが自分が先祖から受け継いだ遺伝子のようです。
最近の、褒めて伸ばす指導とか、モチベーションアップと言うのはほぼピンとこないタイプです。体調や状況に関係なく、自分の決めたことを決めた分量だけやっていくのがすきなのも遺伝子からくる自分の選択だったことがわかって納得できました。
それともうひとつ、活性酸素が溜まりやすい7年くらい前から水素サプリを取っていますがこれが結構あっていると感じていました。疲れたときも体内発生型サプリメント「富士水素」を取るようにしてからマッサージも全く行かなくなりました。
またウォーキングは10キロくらいしても平気なのですが、走ると3キロ位で膝が痛くなることが多く、走る方はなかなか気分的にも乗らない感じでした。これも活性酸素をためやすい体質から歩いたり筋トレするほうが体質にあっていることもわかりました。
そうじて自分の体質にあった選択をしてきた方で、スパルタ的に先進がきついことも多々ありましたが、遺伝子を活かす選択としてはストレスのない良い選択をしてきたようです。
この2つが特に自分の人生にも当てはまって納得できた部分です。
実際の解析結果
DNA解析はこんな流れです。
DeのDNA解析とは?
DeのDNA解析とは、スポーツ選手や、トレーニングを行っている方々に、
DNAによって割り出されたトレーニング方法を行う事により、
より効率よくトレーニングが可能になるサービスの事です。
そして、怪我を早く治す理論、疲れをとる理論などを折りまぜ、今まではやみくもに行っていたトレーニングが
より洗練されご自身にあったトレーニング方法を見つけることができるのです。
さらにお食事の管理もアプリで簡単に出来るため、ご自身に今いったい何の栄養素がたりないのか?
なぜ体の不調がおこるのか?すぐに解るようになり、
最適な食事やサプリの提案を見ることができるのです。
唯一無二の
あなただけの!
美容・健康ダイエットアドバイスアプリ
「DNAとは」
DNAとは、アデニン・グアニン・シトシン・チミンの4種類から出来上がっています。
DNAは30億あると言われており、私たちの身体を作る設計図です。
いわゆる建築で言う設計図を基に、私たちの細胞60兆個が作られるのです。
もし1つでもDNAに問題があれば、60兆すべてが問題がある細胞になってしまいます。
ですので、DNAを調べる事は、ご自身の問題点を早く知り、
その対応策を考え、行動できるということなのです。
今までは、何年もやってみないと、自分にあっているのかあっていないのかがわからなかった事が、
DNAを調べることにより、最短で知ることが出来る最高のツールなのです。
今調べても、20年後しらべても同じですので、早く調べたほうがいいということです。
実際の画面
- 14項目の遺伝子解析結果
- お食事栄養バランスグラフ
トレーニング動画
- DNAからみるトレーニング動画DNAからみるトレーニングパターン動画=246パターンあり、さらに心拍数もかわります。その中からあなただけにあてはまる動画を見ることができます。
- コアストレッチコアストレッチはDNAに関係なく、12パターンのコアストレッチ方法があります。これは、メジャーリーガーの専属トレーナーが編み出した、怪我をしない、怪我を早く回復させるためのコアストレッチの方法(ノウハウ)です。
たった12分で成功へ導ける
「DNA別クロスモードトレーニング※」がアプリで見れる
※DNA別クロスモードトレーニングとはもっとも活性酸素の量を抑える事ができると言われているすごいメニューです
12分 | |
---|---|
90秒×4=360秒(6分) | 90秒×4=360秒(6分) |
合計12分の運動を行うだけで、
健康を保つ最高の運動になる
DeのDNA解析を
行うとこのようなアドバイスがもらえる
の項目
- 自分にあったトレーニング方法
- 自分にあった健康方法
- 自分にあった健康方法
- 自分にあったエステの機械
- 自分にあったエステの機械のあてる場所
- 自分にあった食べあわせ
- 自分にあったお肌をキレイにする方法
- 自分にあった老化を遅らせる方法
- 自分にあった外食のポイント
- 自分にあった指導のされ方
- 自分にあった感情のコントロール
- 自分にあった運動量
- 自分にあった最適なサプリ
- 自分にあったサプリの粒数
- 自分にあったトレーニング時の心拍数
- 自分にあったトレーニング時の付加
- 自分にあったストレス解消法
- 自分にあった下着
- 自分にあったアロマ
- 自分にあったスポーツ
- 自分にあった不調の脱出方法
最新記事 by 森澤勇司 (全て見る)
- 日本書紀 完読会 31週目 感想 - 2024年3月3日
- 20240225 日本書紀 完読会 30週目 - 2024年3月3日
- 古事記 完読会 18週目感想 - 2024年2月19日
- 日本書紀 完読会 29週目感想 - 2024年2月19日